Vitamin K2 (MK-7) - витамин К2 (менахинон-7) - обеспечение минерализации скелетной системы + здоровье костной ткани + надлежащая коагуляция крови. Кроме того, менахинон является активатором MPG-белков и играет главенствующую роль в процессе ингибирования кальцификации и повышения эластичности сосудов. Как это работает на практике: на тренировке атлет перегружает костную и соединительную ткани, которые без поступления ключевых веществ попросту не будут восстанавливаться, а это влечет плато или даже регресс (не говоря уже про травмы). Можно сколько угодно принимать минеральные комплексы или хондропротекторы, но без восполнения дефицита К2 результат от приема вышеперечисленных БАД-ов будет куда меньше ожидаемого. Из-за недостатка К2 некоторые атлеты испытывают плато по несколько лет.

Vitamin K2 (MK-7) - это мощнейшая биологически активная добавка - жирорастворимый витамин, который участвует в метаболизме кальция. К2 активирует синтез сфинголипидов, те, в свою очередь, способствуют образованию миелиновой оболочки нервных волокон — это очень важно для стабильной мозговой активности и хорошего состояния нервной системы.

Преимущества Vitamin K2 (MK-7) 

• В каждой капсуле 50 мкг активного вещества (суточная норма — 90–120 мкг — зависит от массы тела; для профессиональных атлетов разовая порция может быть выше).
• Добавка натурального происхождения без ядовитых, токсичных включений, которые часто используют для продления хранения препаратов.
• Стабильная МК-7 формула — длинноцепочечный менахинон, полученный из натто.
• Повышенная биодоступность — не теряется ценность после прохождения через ЖКТ.
• Подходит как мужчинам, так и женщинам в любом возрасте.
• Усиливает эффект от приема витамина D3.

Эффект Vitamin K2 (MK-7) 

• укрепление костной ткани;
• профилактика соединительной ткани;
• оздоровление капилляров, сосудов;
• уменьшение риска развития остеопороза;
• предотвращение артериальной кальцификации кожи;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• замедление старения и развития возрастных паталогических заболеваний, связанных с костной тканью.

Интересный факт: витамин К2 используют для нормализации свертываемости крови, во избежание замедленного процесса заживления ран.

Практика применения в спорте Vitamin K2 

Спортсменами К2 чаще всего используется в профилактических целях, а также для выхода из «застоя» или плато — в сочетании с другими препаратами или БАД-ами. Ощутимые результаты начинаются спустя 2–3 недели регулярного приема — без перерывов.  Для профилактических целей достаточно 50 мкг в сутки, так как К2 синтезируется в организме.

• Для спортивных целей: 100–150 мкг.
• Для нормализации свертываемости крови: для женщин 90–100 мкг, для мужчин 100–150 мкг.

Если вы сомневаетесь, какую дозировку выбрать, обратитесь ко своему спортивному лечащему врачу. Так, недостаточное количество попросту может не дать нужный результат, а переизбыток

не усвоится организмом. Однако 9 из 10 достаточно принимать по 2 капсулы в сутки.

Противопоказания

У добавки существует всего два противопоказания: индивидуальная непереносимость, а также использование антикоагулянтов. Последнее полностью нейтрализует действие препаратов.

Рекомендации по применению Vitamin K2 (MK-7) 

Выпивайте по 1–2 капсулы один раз с основным приемом пищи. Курс прием обычно составляет 1–2 месяца, на практике принимать можно на постоянной основе без опасений гипервитаминоза

или передозировок.